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O peso ideal é uma medida feita através do Índice de Massa Corporal - IMC. Ele é usado há quase 200 anos e contribui para saber se uma pessoa está abaixo ou acima do peso. Apesar disso, ele é um método simples e tem suas limitações: uma delas é medir a quantidade de gordura total do corpo. No site, você saberá qual o peso ideal, as dietas feitas para ganho do peso ideal, algumas dicas e muito mais. Confira!

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